Tiha destrukcija organizma: Koliko nam je sna stvarno potrebno i što se događa s tijelom kada premalo spavamo?

Potrebe za snom drastično se mijenjaju kroz život, a prelazak iz dječje dobi u odraslu osobu donosi veliku promjenu u našem unutarnjem biološkom satu.

Saznajte zašto mačke spavaju prosječno 15 sati dnevno te što je točno uzrok njihovog dugog sna

Vaša mačka spava prosječno 15 sati dnevno, ponekad i 20 – posebno mačići i stariji primjerci. Iako su slikovito ljupki u snu, razlog je dublji: instinkt lovca i genetika.

Utječu li loše navike spavanja na ubrzano starenje mozga?

Nova velika britanska studija upućuje na to da loše navike spavanja mogu utjecati na to da mozak u prosjeku izgleda fizički i godinu dana starije nego što uistinu jest.