Povodom obilježavanja Svjetskog dana šećerne bolesti, Zagrebačko dijabetičko društvo organizira javnozdravstvenu akciju "Ulicama grada - svjesnost o dijabetesu", koja će se održati u četvrtak, 12. studenoga u Zagrebu.

O čemu se točno radi, otkrila nam je predsjednica Zagrebačkog djabetičkog društva doktorica Manja Prašek:

"I ove godine obilježavamo ponovno u tramvaju koji će voziti najfrekventnijim dijelovima grada Zagreba, zaustavljat će se na svakoj stanici te ponuditi svim zainteresiranima da uđu u tramvaj, izmjere razinu šećera u krvi i krvni tlak te dobiju savjete od dijabetologa, nutricionista, farmaceuta, kineziologa ili nekih naših stručnjaka koji će biti u tramvaju."

Tramvaj je besplatan, a vozit će od 10 do 12 sati.

"Polazimo iz Ozaljske, prva stanica je Nehajska, u 10:30 smo na Trgu bana Josipa Jelačića, u 11 na Glavnom kolodvoru, 11:30 na Trgu žrtava, vraćamo se preko prema Ljubljanici gdje je završetak."

Prašek kaže da je stanje s dijabetesom u Hrvatskoj sve gore i gore.

"Prema registru zadnjemu, preko 400 tisuća je registriranih oboljelih od šećerne bolesti, a procjenjuje se da barem još 10 do 20 posto ljudi ne zna da ima šećernu bolest, tako da je sigurno preko 500 tisuća ljudi živi sa dijabetesom, a nemaju svi postavljenu dijagnozu. Šećerna bolest je četvrti vodeći uzrok smrti u Hrvatskoj, a sa udjelom od 7,9 % što je jako puno."

Šećerna bolest vodi i u kronične komplikacije koje su vezane za kardiovaskularni i neurološki sustav.

"Bubrezi se oštećuju tijekom dugotrajno neregulirane šećerne bolesti, a isto tako i problemi se javljaju sa vidom, sa cirkulacijom u nogama i sve kronične zapravo komplikacije, podloga su i šećerna bolest."

Kako bi spriječili šećernu bolest, trebali bi se što više kretati i baviti nekakvom tjelesnom aktivnošću. Bitna je i pravilna prehrana:

"Pravilna prehrana svodi se na onaj mediteranski oblik prehrane, lagana hrana, masnoće biljnog podrijetla, a isto tako puno povrća, voća, čim manje udjela zasićenih masnoća."

Za kraj dodajmo da su simptomi šećerne bolesti umor, promjene tjelesne težine, žeđ, mokrenje, slabiji vid i bolovi u nogama. Važno je i redovito ići na kontrolu i mjeriti šećer.